クロックマダム　デリ

　
　　８月２日（月）　豚肉のおろし生姜焼き
　　　　３日（火）　ハンバーグ　デミソース
　　　　４日（水）　穴子ちらし寿司
　　　　５日（木）　れんこんのはさみ揚げ
　　　　６日（金）　照り焼きチキン

　　　　９日（月）　味噌カツ
　　　１０日（火）　おろしうどん　巻きずし
　　　11日（水）　牛すじカレー　
　　　１２日（木）　鶏肉のバーベキューソース焼き
　　　１３日（金）　お休み

　　　１６日（月）　豚肉と野菜のサムジャン炒め
　　　１７日（火）　肉じゃがコロッケ
　　　１８日（水）　鯖のおろし煮
　　　１９日（木）　えびチリ
　　　２０日（金）　鶏肉のカレーくわ焼　

　
　先日取引業者の営業の方にいただきました。
　熱中症対策の飴　工事現場の作業されている方ように
　作られた飴だそうです。ネットで見ていたら　はなまるにも
　紹介れさましたぁ。とありましたので結構知られているのかなぁ
　銀行の支店長が２回も熱中症にかかたとのこと
　入院までされて大変だったみたいです。
　とりあえず１つあげました。
　みなさん気をつけましょう

　今日はクロックマダムのビルの３階にできたバレイの教室に行ってきました。
　えへへ・・豚の舞だよ・・・って自己申告しちゃいますが、残念ながら
　ストレッチ教室です
　心地良い運動で気分転換にもなりました。
　お盆を過ぎればすぐ、人間ドック　あ・・・・体重が
　秋にはスポーツイベントの参加を約束させられてるマダム
　もう少し暑さがゆるんだら少し体を動かしたいと思う・・だけかも